Apakah kalian ingin mengetahui fungsi dan manfaat zinc dalam kesehatan gigi dan mulut? Tentunya setiap orang menginginkan kesehatan pada tubuhnya, tidak hanya menjaga kesehatan tubuh saja, namun juga diperlukan menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dalam menjaga kesehatan dan metabolisme tubuh, diperlukan berbagai nutrisi penting. Salah satunya adalah zinc. Lalu apakah itu zinc? dan apa pentingnya zinc dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut? Yuk baca selanjutnya disini!
Apa itu Zinc?
Zinc merupakan jenis mineral penting bagi tubuh, namun tidak dapat diproduksi dalam tubuh. Artinya, kita perlu mendapatkan zinc melalui asupan makanan ataupun suplemen yang mengandung kandungan zinc didalamnya. Seperti bayam, daging merah, oyster, kacang-kacangan, tahu, brokoli, dan lain sebagainya.
Zinc dapat dikatakan sebagai agen antibakteri alami yang merupakan rekan sistem imunitas dalam tubuh. Sebenarnya tubuh kita tidak butuh zinc dalam jumlah besar. Per hari, perempuan dewasa hanya membutuhkan sekitar 8 miligram zinc, sedangkan pria dewasa sekitar 11 miligram zinc. Jumlah ini jauh lebih kecil dari kebutuhan harian tubuh atas kalsium, yaitu sebanyak 1.000 miligram.
Pada dasarnya, zinc mempunyai sejumlah peran penting dalam tubuh kita. Misalnya, turut memengaruhi fungsi lebih dari 300 enzim esensial tubuh. Zinc juga penting bagi kerja sistem kekebalan tubuh, dalam membangun jaringan tertentu, serta dibutuhkan dalam proses metabolisme nutrisi.
Apa Fungsi dan Manfaat Zinc dalam Kesehatan Gigi dan Mulut?
1. Menguatkan Struktur Gigi
Kandungan zinc dalam tubuh dapat membantu menentukan struktur kristal yang terdapat pada email gigi. Zinc dapat membantu mengurangi kemungkinan terjadinya demineralisasi (proses kehilangan mineral). Selain melindungi gigi dari proses demineralisasi, kandungan zinc juga dapat memodifikasi prosesnya sehingga dentin dapat kuat dan tetap keras. Singkatnya, zinc memiliki manfaat untuk membantu menguatkan email gigi dengan mengurangi demineralisasi dan mendorong remineralisasi agar lapisan gigi tetap terjaga. Ada kandungan zinc dalam tubuh dapat memungkinkan kondisi gigi menjadi kuat dan lebih tahan terhadap pembusukan dan kerusakan selama bertahun-tahun.
2. Melindungi Gigi dari Plak
Biasanya zinc juga dapat ditemukan dalam produk pasta gigi karena memiliki peran penting dalam mencegah pembentukan plak dan karang gigi. Plak yang terbentuk dari sisa makanan yang menempel pada gigi tidak boleh dibiarkan begitu saja karena nantinya dapat menjadi karang gigi yang menyebabkan kerusakan pada gigi seperti karies ataupun gigi berlubang. Oleh sebab itu, zinc menjadi mineral penting karena dapat berkontribusi pada pencegahan karies gigi.
3. Mencegah Pertumbuhan Bakteri
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, zinc memiliki sifat antibakteri yang mampu untuk mengganggu perkembang-biakan bakteri dalam rongga mulut. Banyak kerusakan gigi dan penyakit gusi terjadi karena keberadaan bakteri dalam tubuh. Dengan mengkonsumsi zinc kita dapat mencegah, berbagai permasalahan mulut seperti bau mulut, infeksi gusi, radang gusi, kerusakan gigi, dan lain sebagainya.
Tidak heran bila kandungan zinc juga dapat ditemui dalam pasta gigi karena perannya dalam melakukan perawatan kesehatan gigi dan mulut
Baca artikel lainnya tentang 5 Cara Efektif Mengatasi Mulut Pahit
Itulah informasi tentang fungsi dan manfaat zinc dalam kesehatan gigi dan mulut. Jika kalian ingin merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut, silahkan untuk mengunjungi Bfresh Dental Care atau dokter gigi. Kunjungilah Bfresh Dental Care, dengan para dokter yang sudah berpengalaman dan asisten dokter yang kompeten kami akan memberikan penanganan yang tepat. Bfresh Dental Care berusaha menangani setiap pasien dengan cermat, karena kesembuhan dan kepuasan pasien adalah kebahagiaan bagi kami.
