Siapa disini yang tidak kenal dengan pete? Ya walaupun rasanya sangat nikmat, sebagian orang tidak menyukainya karena pete dapat menyebabkan bau mulut. Pete memiliki kandungan senyawa aromatik dan khas yang secara alami terdapat pada pete. Bila alasan bau mulut menjadi penghalang untuk Anda untuk mengkonsumsi pete, yuk baca beberapa cara menghilangkan bau pete dimulut yang mudah dan efektif!
1. Memperbanyak Minum Air Putih
Mengapa minum air putih dapat membantu menghilangkan bau pete di mulut? Air putih memiliki peran penting dalam menjaga kelembapan mulut. Ketika mulut kering, produksi air liur berkurang, dan hal ini dapat membuat bau pete menjadi lebih menyengat. Kelembapan yang dijaga dengan memperbanyak minum air putih membantu melawan efek tersebut.
Bukan hanya itu, air putih juga memiliki manfaat kesehatan secara umum. Terhidrasi dengan baik mendukung fungsi organ-organ tubuh, termasuk gigi dan mulut. Jadi, minum air putih tidak hanya membantu mengatasi bau pete, tetapi juga mendukung kesehatan secara keseluruhan.
2. Menyikat Gigi
Menyikat gigi secara rutin adalah kebiasaan penting untuk menjaga kebersihan dan kesehatan gigi. Dalam konteks menghilangkan bau pete, sikat gigi membantu menghilangkan sisa-sisa pete yang mungkin menempel pada gigi. Pastikan untuk melakukan sikat gigi setelah mengonsumsi pete agar bau pete tidak bersarang di gigi. Penting untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut dan pasta gigi beraroma mint untuk memberikan keleluasaan segar pada mulut.
3. Berkumur dengan Obat Kumur
Mengapa obat kumur antibakteri dianjurkan? Obat kumur ini dapat membantu mengurangi bakteri penyebab bau di mulut dan membersihkan sisa-sisa pete. Penggunaan baking soda atau cuka apel sebagai obat kumur alternatif dapat memberikan efek antibakteri alami, membantu mengatasi bau mulut yang disebabkan oleh pete.
4. Membersihkan Lidah
Lidah seringkali menjadi tempat bersembunyi bagi senyawa aktif pete. Membersihkan lidah dengan sikat khusus atau sikat gigi dengan pembersih lidah membantu menghilangkan sumber bau pete yang mungkin menempel di permukaan lidah.
5. Menggunakan Benang Gigi (Flossing)
Flossing adalah langkah penting dalam membersihkan sela-sela gigi. Sisa-sisa pete dan makanan lainnya yang terjebak di sela-sela gigi dapat menjadi penyebab bau mulut. Dengan menggunakan benang gigi secara rutin, Anda dapat memastikan tidak ada sisa-sisa tersebut yang dapat menyebabkan bau pete.
6. Mengunyah Permen Karet Bebas Gula
Mengapa permen karet bebas gula menjadi pilihan? Mengunyah permen karet merangsang produksi air liur, yang membantu membersihkan sisa-sisa makanan dan mengurangi bau pete. Pilih permen karet bebas gula untuk menghindari efek buruk gula pada gigi dan mulut.
7. Konsumsi Buah dan Sayur Berair
Buah dan sayuran yang mengandung banyak air, seperti apel, jeruk, wortel, dan mentimun, dapat meningkatkan produksi air liur. Hal ini membantu menghilangkan bau pete dan menjaga kelembapan mulut.
8. Makan Makanan Pendukung
Makanan seperti yogurt, kacang-kacangan, dan teh hijau memiliki manfaat dalam mengurangi bau pete di dalam mulut. Mereka dapat menjadi tambahan dalam diet Anda untuk menjaga kebersihan mulut.
Jika setelah mencoba langkah-langkah di atas masalah bau pete masih persisten, dan terutama jika Anda memiliki masalah gigi atau mulut lainnya, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang sesuai. Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat menikmati pete tanpa khawatir akan bau mulut yang mengganggu.
Baca artikel selanjutnya tentang 5 Tips Menghilangkan Bau Mulut pada Gigi Berlubang
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau pete dimulut. Jika sedang mengalami gejala gigi berlubang dan memerlukan perawatan tambal gigi, kalian dapat pergi ke Bfresh Dental Care atau dokter gigi untuk melakukan prosedur tambal gigi. Kunjungilah Bfresh Dental Care, dengan para dokter yang sudah berpengalaman dan asisten dokter yang kompeten kami akan memberikan penanganan yang tepat. Bfresh Dental Care berusaha menangani setiap pasien dengan cermat, karena kesembuhan dan kepuasan pasien adalah kebahagiaan bagi kami.
