Bukan hanya kesehatan kondisi fisik ibu dan janin dalam kandungan yang perlu diperhatikan pada masa kehamilan, ibu hamil juga perlu untuk melakukan perawatan gigi serta menjaga kesehatan gigi dan mulut. Melakukan perawatan gigi dan mulut dilakukan karena kesehatan ibu hamil dapat berpengaruh terhadap kondisi janinnya. Gangguan seperti gigi berlubang atau radang gusi lebih sering dialami oleh ibu hamil dibandingkan saat keadaan tidak hamil akibat perubahan hormon di dalam tubuh. Namun, Anda juga harus melakukan konsultasi terhadap dokter kebidanan dan kandungan terlebih dahulu. Jika sudah mendapatkan izin, maka ikuti tips perawatan gigi pada ibu hamil ini yuk!
5 Tips Melakukan Perawatan Gigi pada Ibu Hamil
1. Sikat Gigi Secara Teratur
Image Source: Freepik.com
Perawatan gigi yang bisa dilakukan secara teratur adalah memastikan menyikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari. Pada pagi hari setelah sarapan dan malam hari sebelum tidur. Sebaiknya gunakan pasta gigi yang mengandung fluoride dengan bahan aman dan tidak membuat mual. Pilihlah pula sikat gigi yang lembut dan sesuai dengan ukuran rongga mulut karena mulut ibu hamil rentan terluka karena gesekan kecil. Selain itu jangan menggunakan tusuk gigi karena dapat menyebabkan luka pada gusi. Jika ingin menggunakan obat kumur, pastikan untuk berkonsultasi pada dokter kandungan terlebih dahulu.
Ingin tahu cara menyikat gigi dengan benar? Yuk baca artikel 5 Cara Menyikat Gigi dengan Benar
2. Memeriksakan Diri ke Fasilitas Pelayan Kesehatan Gigi
Periksakan diri ke fasilitas klinik gigi pada trimester kedua kehamilan. Karena pada trimester kedua kehamilan, ibu hamil berada dalam kondisi yang baik dan stabil secara emosional. Perawatan yang dapat dilakukan disesuaikan dengan kebutuhan Anda. Biasanya dapat membersihkan karang gigi dan tambal gigi. Sedangkan pada masa trimester ketiga kehamilan, ada baiknya ibu hamil menunda kunjungan ke dokter gigi sampai setelah melahirkan. Karena pada trimester ini, kondisi ibu hamil cukup sensitif sehingga tidak memungkinkan untuk melakukan perawatan gigi ke dokter gigi. Ingatlah, sebelum mengunjungi klinik gigi sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu pada dokter kandungan terlebih dahulu.
3. Mengurangi Konsumsi Makanan Manis
Image Source: Freepik.com
Siapa yang masih mengkonsumsi makanan yang manis saat hamil? Jangan dibiasakan ya. Hal ini perlu dikurangi karena dapat menyebabkan kerusakan pada gigi ataupun meningkatkan resiko karies gigi. Merawat gigi saat hamil dengan tidak benar dapat mengakibatkan rasa nyeri yang dapat bertahan lebih lama, terutama karena ibu hamil tidak bisa mengonsumsi obat-obatan penghilang rasa sakit. Sebaiknya kurangi mengkonsumsi makanan manis dan diganti dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi seimbang.
4. Perbanyak Minum Air Putih
Kondisi tubuh saat hamil biasanya tidak seperti biasanya dan membutuhkan perawatan ekstra. Hal ini juga sangat membantu menjaga kesehatan rongga mulut karena cairan tubuh terpenuhi dengan baik. Serta menjaga tubuh agar tetap fit dan mengurangi rasa mual. Pastikan untuk mengkonsumsi air putih yang tidak terlalu dingin dan bersih.
5. Berkumur Saat Mengalami Morning Sickness
Tips yang paling terakhir adalah jangan langsung menggosok gigi saat mengalami morning sickness. Morning sickness adalah kondisi mual dan muntah yang terjadi selama kehamilan. Pada umumnya, morning sickness terjadi selama trimester awal yakni sejak minggu ke-6 hingga minggu ke-12 kehamilan. Nah sebaiknya Anda menunda gosok gigi saat mengalami morning sickness serta membersihkannya dengan berkumur terlebih dahulu. Hal ini dilakukan karena bagian terluar gigi akan melunak akibat asam lambung sehingga tidak boleh disikat setidaknya satu jam setelah muntah. Berkumurlah terlebih dahulu dengan air putih lalu setelah satu jam baru bisa melakukan kegiatan gosok gigi.
Itulah tips melakukan perawatan gigi pada ibu hamil. Jika Anda ingin merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut, silahkan untuk mengunjungi Bfresh Dental Care atau dokter gigi. Kunjungilah Bfresh Dental Care, dengan para dokter yang sudah berpengalaman dan asisten dokter yang kompeten kami akan memberikan penanganan yang tepat. Bfresh Dental Care berusaha menangani setiap pasien dengan cermat, karena kesembuhan dan kepuasan pasien adalah kebahagiaan bagi kami.
