Benang gigi atau dental floss merupakan alat yang sering diabaikan dalam rutinitas kebersihan gigi. Namun, penggunaan benang gigi memiliki manfaat besar dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan mempelajari cara yang benar untuk menggunakan benang gigi dan memahami manfaatnya, Anda dapat meningkatkan kebersihan mulut Anda dengan signifikan dan mengurangi resiko terjadinya beragam penyakit gigi dan mulut.
Cara Menggunakan Benang Gigi
1. Persiapan Benang Gigi
Ambil sekitar 45 cm benang gigi dan lilitkan ujungnya pada jari tengah tangan kanan dan kiri. Pastikan benang cukup untuk mencapai semua gigi dengan nyaman.
2. Pegangan yang Tepat
Pegang erat benang gigi dengan ibu jari dan jari telunjuk. Ini akan memberikan kontrol yang lebih baik saat membersihkan sela-sela gigi.
3. Selipkan dengan Lembut
Masukkan benang gigi perlahan ke antara gigi, hindari tekanan yang berlebihan untuk menghindari cedera pada gusi.
4. Gesekan Menggunakan Pola C
Saat benang sudah berada di antara gigi, bentuk pola huruf C dengan benang untuk membersihkan sisa makanan dan plak yang menempel pada gigi.
5. Gerakan Naik-Turun
Gerakkan benang naik dan turun secara perlahan di antara gigi, pastikan membersihkan semua sela-sela gigi dengan teliti.
Manfaat Membersihkan Gigi dengan Benang Gigi
1. Mencegah Penyakit Gusi
Penggunaan benang gigi secara rutin dapat mengurangi risiko terkena penyakit gusi seperti gingivitis dan periodontitis. Benang gigi membersihkan plak dan sisa makanan yang dapat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri penyebab penyakit.
2. Mengurangi Risiko Karies
Dengan membersihkan sela-sela gigi secara efektif, benang gigi membantu mengurangi risiko terbentuknya plak dan karies gigi. Ini menjaga gigi tetap sehat dan bebas dari kerusakan.
3. Menyegarkan Napas
Benang gigi tidak hanya membersihkan sela-sela gigi tetapi juga membantu menghilangkan sisa makanan yang dapat menyebabkan bau mulut. Dengan rutin menggunakan benang gigi, Anda dapat merasakan napas yang lebih segar.
4. Mencegah Pembentukan Karang Gigi
Plak yang tidak dibersihkan dengan baik dapat mengeras menjadi karang gigi, yang sulit dihilangkan dengan menyikat gigi saja. Benang gigi membantu mencegah terbentuknya karang gigi dengan membersihkan sela-sela gigi secara menyeluruh.
5. Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut secara Keseluruhan
Dengan mengurangi risiko penyakit gigi dan mulut, penggunaan benang gigi secara rutin merupakan bagian penting dari perawatan gigi yang komprehensif. Ini membantu menjaga kesehatan gigi dan mulut Anda secara keseluruhan.
Kesimpulan
Penggunaan benang gigi adalah langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut. Dengan mengikuti langkah-langkah yang benar dalam menggunakan benang gigi dan memahami manfaatnya, Anda dapat meningkatkan kebersihan mulut Anda dan mengurangi risiko terjadinya berbagai masalah gigi dan gusi. Jangan lupa untuk menggunakan benang gigi setidaknya sekali sehari dan rutin memeriksakan gigi ke dokter gigi setiap enam bulan sekali untuk perawatan yang lebih menyeluruh.
Baca arikel selanjutnya tentang 5 Cara Membersihkan Gigi yang Kuning dan Berkarang
Itulah cara mudah menggunakan benang gigi dan manfaatnya. Jika kalian ingin merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut, silahkan untuk mengunjungi Bfresh Dental Care atau dokter gigi. Kunjungilah Bfresh Dental Care, dengan para dokter yang sudah berpengalaman dan asisten dokter yang kompeten kami akan memberikan penanganan yang tepat. Bfresh Dental Care berusaha menangani setiap pasien dengan cermat, karena kesembuhan dan kepuasan pasien adalah kebahagiaan bagi kami.
