Hai Bfriends! -Apakah kalian suka memakan makanan yang panas? Saat sedang memesan mie kuah atau bakso, pasti Anda memiliki keinginan untuk langsung memakannya bukan? Namun hati-hati keinginan itu justru membuat Anda lupa kalau makanan tersebut masih panas. Bukannya menikmati makanan, Anda justru merasakan sensasi lidah terbakar (burnt tongue). Nah, apa yang harus Anda lakukan untuk mengatasi lidah terbakar setelah makan atau minum sesuatu yang terlalu panas? Yuk baca selengkapnya disini!
Apa itu Lidah Terbakar?
Lidah terbakar adalah masalah umum yang sering terjadi ketika kita tidak memperhatikan suhu makanan, minuman, atau cairan yang kita konsumsi. Tingkat keparahan lidah terbakar bervariasi, tergantung seberapa dalam lapisan lidah yang terluka.
- Tingkat Pertama: Pada tingkat ini, Anda mungkin hanya merasakan sedikit rasa sakit dan mungkin melihat sedikit kemerahan atau pembengkakan pada lidah.
- Tingkat Kedua: Rasa sakit akan lebih parah pada tingkat ini. Bagian lidah yang terbakar tidak hanya terasa di permukaan, tetapi juga bisa melukai lapisan di bawahnya. Gejala yang mungkin muncul adalah pembengkakan dan munculnya benjolan berisi cairan.
- Tingkat Ketiga: Pada tingkat ini, suhu yang tinggi mampu merusak jaringan lidah secara lebih dalam. Lidah bisa berubah warna menjadi kehitaman dan Anda mungkin mengalami mati rasa pada area yang terkena.
Bagaimana Cara Mengatasi Lidah Terbakar yang Ampuh?
Kondisi lidah terbakar yang mencapai derajat keparahan kedua dan ketiga jika tidak segera Anda tangani tentu maka dapat menurunkan kemampuan lidah dalam mencicipi rasa. Kehilangan sensasi ini mungkin hanya bersifat sementara, karena umumnya organ pengecap pada lidah Anda akan beregenerasi setiap dua minggu.
Sebagai langkah pertolongan pertama, ada beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan untuk mengobati kondisi lidah terbakar seperti berikut ini.
1. Memberikan Sesuatu yang Dingin
Menurut Dr. Hadie Rifai, seorang dokter gigi di Klinik Cleveland, memberikan sesuatu yang dingin seperti es batu dapat mengurangi efek sensasi terbakar pada lidah. Es batu bisa memberikan bantuan instan dengan menurunkan suhu pada area yang terbakar. Selain itu, makanan atau minuman dingin lainnya juga dapat memberikan efek serupa.
2. Meminum Air Putih
Minum air putih dingin adalah langkah pertama yang sederhana namun efektif dalam menetralkan sensasi panas akibat lidah terbakar. Ketika lidah terbakar, itu juga bisa menyebabkan kekeringan mulut karena kehilangan kelembapan. Air putih membantu menjaga kelembapan mulut dan menyediakan rasa dingin yang menyegarkan.
3. Berkumur dengan Air Garam
Berkumur dengan larutan air garam adalah cara lain untuk mengurangi rasa sakit dan membantu proses penyembuhan luka di mulut akibat lidah terbakar. Air garam memiliki efek antiseptik yang membantu membersihkan area yang teriritasi dan mengurangi peradangan.
4. Menghindari Jenis Makanan Tertentu
Menghindari makanan yang terlalu pedas atau bersifat asam seperti jeruk, lemon, nanas, tomat, dan cuka sangat penting selama proses penyembuhan lidah terbakar. Kandungan senyawa tertentu dalam makanan ini dapat memperparah iritasi pada lidah dan memperlambat proses penyembuhan.
5. Oleskan Lidah Buaya
Lidah buaya atau aloe vera adalah tanaman yang terkenal akan sifat penyembuhannya. Gel lidah buaya memiliki efek menenangkan dan anti-inflamasi yang dapat membantu mengurangi rasa sakit dan meredakan peradangan pada lidah terbakar. Mengoleskan gel lidah buaya langsung ke area yang teriritasi dapat memberikan bantuan yang signifikan.
6. Gunakan Madu dan Susu
Minum susu dapat membantu melapisi lidah dan meredakan sensasi terbakar. Susu juga mengandung protein dan vitamin yang penting untuk proses penyembuhan. Selain itu, madu memiliki sifat antibakteri dan antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada lidah terbakar dan meningkatkan sirkulasi darah di area tersebut.
7. Minum Obat-obatan Pereda Nyeri
Jika rasa sakit akibat lidah terbakar sangat mengganggu, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen. Obat-obatan ini dapat membantu mengurangi rasa sakit dan peradangan pada lidah, sehingga memungkinkan Anda untuk merasa lebih nyaman selama proses penyembuhan.
Dengan mengikuti langkah-langkah di atas, Anda dapat meredakan sensasi lidah terbakar dan mempercepat proses penyembuhan. Tetapi jika kondisi lidah terbakar Anda parah atau tidak kunjung membaik setelah beberapa hari, segera konsultasikan ke dokter untuk penanganan lebih lanjut.
Baca arikel selanjutnya tentang 5 Cara Membersihkan Gigi yang Kuning dan Berkarang
Itulah cara mudah mengatasi sensasi lidah terbakar akibat makanan atau minuman panas. Jika kalian ingin merawat dan menjaga kesehatan gigi dan mulut, silahkan untuk mengunjungi Bfresh Dental Care atau dokter gigi. Kunjungilah Bfresh Dental Care, dengan para dokter yang sudah berpengalaman dan asisten dokter yang kompeten kami akan memberikan penanganan yang tepat. Bfresh Dental Care berusaha menangani setiap pasien dengan cermat, karena kesembuhan dan kepuasan pasien adalah kebahagiaan bagi kami.
